ISABELLE LAGE
HYPNOSE ERICKSONIENNE & SOPHROLOGIE
ENFANTS / ADOLESCENTS / GESTION DU POIDS / TABAC
ACCESS BARS CONSCIOUSNESS
Isabelle LAGE
Hypnothérapeute & Sophrologue certifiée
Spécialisée dans l'accompagnement des enfants et des adolescents,
la gestion du poids & le tabac
Praticienne Access Bars
Le bien-être à votre portée.
Formée à la Sophrologie à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris,
l'Hypnose Ericksonienne est très vite venue compléter mes connaissances par des compétences spécifiques et des techniques complémentaires pour répondre encore mieux à vos besoins.
Spécialisée dans la gestion du poids et le tabac, je vous aide à atteindre votre objectif d'une manière efficace et durable.
Afin d'aider les plus jeunes à grandir et évoluer avec sérénité et bienveillance, je me suis spécialisée dans l'accompagnement des enfants et des adolescents avec
"La bulle des émotions".
Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, j'exerce mon métier dans les règles de son code de déontologie.
De part l'intérêt que je porte également aux soins énergétiques, je suis également praticienne d'Access Bars Consciousness.
L'hypnose
L'hypnose, c'est quoi ?
L'hypnose est un état naturel qui permet d'atteindre un état de conscience modifiée afin de dépasser les limites du conscient. L'atteinte de l'inconscient, qui est un réservoir de ressources, permet d'induire le changement.
Chaque personne entre en hypnose plusieurs fois pas jour sans le savoir !
Avez-vous déjà parcouru un trajet en voiture, et arrivé à destination plus de souvenirs du trajet parcouru ? Pourtant vous êtes arrivé au bon endroit sans avoir grillé un feu rouge !
Eh bien vous étiez en état de conscience modifiée qui s'appelle l'auto-hypnose !
Votre conscient est dans dans ce cas en état de vigilance, hyper concentré sur ce qu'il est en train de faire, pendant que votre inconscient s'occupe d'organiser des projets, de résoudre un problème, grâce à vos ressources internes.
Les indications de l'hypnose
- Anxiété
- Troubles du sommeil
- Troubles sexuels
- Traumatismes
- Phobies
- Addictions
- TIC / TOC
- Tabac
- Troubles du comportement alimentaire
- Gestion du poids
- Dépendance affective
- Deuil
- Manque de confiance en soi
- Préparation mentale
- Croyances limitantes (transgénérationnel)
* Ne remplace en aucun cas un traitement médical.
Le déroulement d'une séance
Une séance d'hypnose se déroule en 2 temps :
- Un temps d'échange afin de recueillir vos informations personnelles, cibler vos besoins et fixer votre propre objectif.
- Un temps de pratique de l'hypnose.
La sophrologie
La sophrologie, c'est quoi ?
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui permet de connecter le corps et l'esprit. La prise de conscience du schéma corporel et la détente sont au rendez-vous grâce à la respiration contrôlée, la décontraction musculaire et la visualisation positive.
L'objectif étant de vous permettre la prise de conscience de vos ressources et de votre potentiel afin d'affronter les défis du quotidien avec sérénité, et de retrouver un état de bien-être physique et mental.
La sophrologie est accessible à tous et s'adapte à toute condition physique selon les âges.
Je vous propose différents types de séances :
- Séances individuelles pour enfants / adolescents / adultes / séniors.
- Séances Famille parents/enfant (Thérapie familiale systémique).
- Séances collectives pour la gestion du stress, des émotions et pour votre bien-être.
- Interventions en entreprises sur devis.
Les indications de la sophrologie
- Développement personnel et bien-être
- Gestion du stress
- Gestion des émotions
- Manque de confiance en soi
- Baisse d'estime
- Troubles de la concentration
- Troubles du sommeil
- Acouphènes
- Périnatalité
- Préparation mentale (grossesse, examens, événement, changement d'emploi)
- Acceptation d'un traitement
* Ne remplace en aucun cas un traitement médical.
Le déroulement d'une séance
La séance se déroule en 4 temps :
- Un temps d'échange sur votre état physique et mental, afin de déterminer votre besoin immédiat.
- Un temps de pratique comprenant des exercices de respiration contrôlée alliée à la décontraction musculaire.
- Un temps de relaxation basé sur la suggestion mentale et la visualisation positive.
- Un nouveau temps d'échange vous permettant d'évoquer le vécu des exercices pratiqués ainsi que vos prises de conscience pour l'activation du changement.
Vous avez la possibilité d'enregistrer la relaxation si vous le souhaitez afin de revivre l'exercice chez vous pour une meilleure intégration.
Parce qu’être à l’écoute de son corps commence dès le plus jeune âge, je me suis spécialisée pour les enfants et les ados de 5 à 17 ans ! La sophrologie devient récréative et ludique grâce aux ateliers de "La Bulle des Émotions".
Apprendre à connaître les émotions... Savoir les identifier dans son corps et dans sa tête... Utiliser des outils simples et ludiques pour pouvoir y répondre efficacement...
L'ambition des ateliers "La Bulle des Émotions" est de permettre aux plus jeunes de mieux vivre leurs émotions, de les accueillir et de les gérer calmement...
La pratique de la sophrologie leur permet d'acquérir des outils pour développer la concentration, la créativité, la confiance en soi et l'estime de soi pour bien grandir et entrer dans le monde adulte avec bienveillance et sérénité !
Des "supers-pouvoirs" qu'ils peuvent utiliser seuls et pour toute leur vie !
Afin de recréer le lien familial, je propose des ateliers en groupe DUO parent/enfant sur le thème des émotions, de la confiance, l'estime de soi, le partage ... ou d'autres thématiques.
Les ateliers de "La bulle des émotions"
Les ateliers pour enfants de 5 à 11 ans
Les objectifs des ateliers sont d’aider votre enfant à mieux apprivoiser ses émotions, son stress, développer sa concentration, faire grandir sa confiance et booster sa créativité.
L'approche sophrologique lui permettra d'acquérir une meilleure conscience de soi : mieux se connaitre, être à l’écoute de son corps et de ses ressentis.
Voici un panel des savoirs fondamentaux qui seront développés :
- Nommer les émotions.
- S'exprimer à l’oral sur ses ressentis.
- Enrichir son vocabulaire sur les émotions.
- S’exprimer par une création artistique.
- Prendre conscience de son schéma corporel.
- Utiliser l’espace pour exprimer le langage du corps.
- Expérimenter des mouvements corporels pour se sentir bien.
- Apprendre à se détendre et relâcher les tensions corporelles.
- S’initier à des exercices de sophrologie, de respiration, de relaxation et de méditation.
Des outils au top pour échanger et interagir en groupe et développer ses aptitudes à vivre ensemble dans le respect et la bienveillance !
Les ateliers pour ado de 12 à 17 ans
L’adolescence est souvent un passage difficile, tant pour la famille que pour le jeune lui-même.
Ce moment de grands changements tant au niveau physique qu’émotionnel provoque parfois des questionnements … le corps change, l’esprit est en ébullition … avec tout cela, la confiance et l’estime en prennent un coup !
Les ateliers « La bulle des émotions » sont là pour aider votre ado à reprendre les rênes et passer ce cap avec sérénité.
C’est un vrai moment où le jeune sera libre d'être lui-même et de s’exprimer sur ses émotions !
Au programme, bien-être, empathie, bienveillance, confiance en soi, gestion du stress pour mieux s’épanouir dans son environnement.
La bulle développera les savoirs fondamentaux suivants :
- Être à l'écoute de ses émotions.
- Animation d’un débat philo.
- Méditation pour se recentrer.
- Respiration pour s'apaiser.
- Visualisations positives pour stimuler ses capacités.
Alors plus d'excuses pour apprendre à être "soi-m'aime" !
Les séances de sophrologie collectives
Octroyez-vous un jeudi soir par mois pour prendre soin de vous !
La pratique de la sophrologie vous permettra de diminuer votre stress quotidien, d' apprendre à lâcher prise, de renforcer la confiance en vous et bien sûr de détendre le corps et l'esprit !
Au programme :
- De la méditation
- Des exercices de respiration
- De la décontraction musculaire
- De la relaxation
- Et bien sûr des temps de parole autour de vos ressentis et émotions !
Le tout dans une ambiance conviviale et bienveillante !
N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements !
(Le nombre de places est limité).
L'Access Bars Consciousness
Ce soin énergétique vise à stimuler, par apposition des doigts, 32 points crâniens, formant 16 « Barres » énergétiques, chacune symbolisant un domaine précis de la vie.
La stimulation des « Barres » va réaliser un nettoyage de printemps en libérant l'accumulation des mémoires, des pensées, des émotions, des croyances, des jugements...
De l'espace est ainsi libéré afin d'accéder plus facilement aux meilleures possibilités et solutions pour votre bien-être psycho-émotionnel et/ou physique.
Dans un premier temps, l'activation de ces points procure une relaxation profonde du corps et de l'esprit et une sensation de lâcher-prise.
A long terme, elle génère une action sur le stress, une amélioration du sommeil, une nouvelle ouverture d’esprit et un accès à plus de conscience…
Toutes vos solutions sont en vous !
* Ne remplace en aucun cas un traitement médical.
Les tarifs
70 €
Séance Sophrologie / Hypnose Adulte
Durée de la séance 1h30
60 €
Séance Sophrologie / Hypnose Enfant/Adolescent
Durée de la séance entre 1h et 1h30
100 €
Séance Sophrologie Famille parents/enfant
Durée de la séance 2h00
70 €
Séance Hypnose Tabac
Durée de la séance 1h30
70 €
Séance Hypnose Comportements alimentaires
Durée de la séance 1h30
70 €
Séance Access Bars Consciousness
Durée de la séance 1h00
Modalités de paiement
Règlement par chèque, carte bancaire ou espèce.
Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, mais peuvent être prises en charge selon les mutuelles.
Votre cabinet
A propos
Horaires
Informations pratiques
- Les séances individuelles se déroulent en cabinet.
- Je me déplace également sur devis pour des séances en entreprises, les écoles, les associations, les hôpitaux ou encore les maisons de retraite et les EHPAD.
- Les séances à domicile sont uniquement sur demande.
- Des sophro-balades sont organisées dans la fôret de Climbach suivant la saison.
- Des séances collectives pour les enfants & les ado "La bulle des émotions" ainsi que des séances collectives pour les adultes ont lieu à Climbach.
- Plus d'informations sur ces séances collectives au 07 60 07 09 14.
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